防音性や防振性に優れており、集合住宅で使うのにも適しているでしょう。. EVA樹脂・ポリエチレンもトレーニング用では硬度を上げていますが、ラバー製はそれよりもさらに硬度が高くなります。. 硬度55:ジョイントマットとしてはスタンダードなタイプ。高重量を置くと若干沈む. 通常の天然ゴムに比べて臭いがあまりしなくて、価格も安いです。. Item model number||10-04-14-4Yellow|.
軽トラ用ゴムマット(2000✕1400✕5) 2枚. 役割が床の保護のため、安いもので大丈夫です。. ジョイントマットの上でトレーニングをするときに、脚の踏ん張りが効かないとトレーニング効果を損なったり、脚をすべらせて大事故につながるリスクもあります。. 重要なことなので、もう一度言います。 高重量でラックを組む場合や床が抜けないか不安な方や築年数が経っていて不安な方は、ネットでまとめてある情報より専門家(建築士、大工、大家)に相談するべきです。. 先に 床補強にかかった金額を記載すると、20, 966円 です。. 高硬度マットを、自宅筋トレ部屋に設置する理由 キンボウズ. あまり大きなマシンがない場合でも、基準としては硬度55程度は必要でしょう。. ジョイントマットとゴムマットどっちがいいの?. ツボ押し グッズ 棒 マッサージ かっさ 肩 腰 背中 足 足つぼ 指圧 リンパ流し 肩こり つぼおし 足裏. そしてその安全なトレーニング環境を構築する上で避けては通れないのが床の補強です。安定した床、良質なマットの存在はトレーニングの質にも大きな影響を与えます。. 結構モチベーションにつながるので自宅の中でしっかりとトレーニングエリアのメリハリをつけてあげましょう!. いつものショップからLINEポイントもGETしよう!. 4 inches (1 cm), Approx. ・ホームジム用のジョイントマットが欲しいけど、どれを選べばいいか分からない.
高硬度マットでも重量物をずっと固定で設置していると跡はつきます. ZAOBA(ザオバ)では、誰もが安心して使えるトレーニングイクイップメントを開発・提供しています。. 記事を読めば自分にぴったりのホームジム用マットが見つかり、快適な環境でトレーニングできるようになるので、ぜひ参考にしてください。. ※ボトムレイヤーのカラーは商品画像と異なる場合がございます。. 本格的な筋トレに興味のある方は1度チェックしてみてくださいね!. ホームジム用のジョイントマットを選ぶときは、サイズと枚数も要チェック。. 厚みは1cmあり、黒一色のシンプルな形状です。. パワーラックなどの高重量な器具を使ってトレーニングする場合は、安定性が非常に重要であり、マットの硬度が求められます。歩行時やリフト時にマットに沈みが出てしまう環境ではトレーニングに支障が出てしまいます。. 皆さんこんにちは、FitMallです。. 耐水性(水分や湿気による加水分解に対する強さ). 50mm厚のマットは1枚あたり約11kgの重量がありますので、例えばこのように14枚のタイルをプラットフォームの形で連結して設置すればずれることはありません。スクワットラックやハーフラックをご利用の方は、ラック下に2m x 2m(16枚)を連結して設置するような形もお勧めです。. ホームジム ゴムマット おすすめ. EVAは安価である上に、ゴムと比較しても様々な耐性に優れているため注目されていますが、ホームジム用のマットの素材として優れているかどうかはよく商品を確認する必要があります。. ジョイントマットは、滑り止め性能の高いものを選ぶと安心でしょう。.
5cmあり、高いクッション性と衝撃耐性を備えています。. 硬度:表面50~55度・裏面20~25度. ランニングマシンや筋トレ用のフラットベンチなどに最適とうたってるようにこれ単体でもヨガやベンチ+ダンベル程度なら十分そうですね、ただバーベルやウエイトマシンなんか置くなら単体では荷が重そう。また引っ越ししたら買い足したいと思います。. 理由は、送料が結構高いからと、部屋に敷き詰めるためにはカットする必要があり、ホームセンターであればカットも行ってもらうことができます。. 高重量のマシンを設置する場合は、2cmほどの厚みがあると床を傷つけずに使えるでしょう。. サイズは50×50cmの大判サイズで、大型マシンを設置するときにも最適です。. 衝撃吸収性(外部からの衝撃を緩和する性質). 安いジョイントマットはトレーニング用ではない可能性があります。. 硬度:表面59~64度・裏面39~44度. KaRaDaStyle ゴムマット ジムマット 25mm 衝撃吸収 防音 防振 ホームジム 筋トレ マット ダンベルマット トレーニングマット ジム フロアマット 床 ラバーマット ゴムチップ gym mat 50角 サンプル（イエローチップ） 通販 LINEポイント最大5.0%GET. 結論からいうとホームジムにもパーソナルジムにも ジョイントマットは必ず必要です。. 当社が取り扱うゴムチップマット製品はPAH(多環芳香族炭化水素試験)、SVHC(高懸念物質)、ホルムアルデヒドなどのテストに合格しており、ご自宅や商業ジムにおいても安心してご利用いただけます。.
ジョイントマットとゴムマットの違いを簡単に説明します。. ログインしてLINEポイントを獲得する. よくあるジョイントマットではなく、高硬度マットを置くべき!!. これでもゴムマットは軽トラ用の物を使うことで、価格を抑えたつもりだったのですが、結構かかるんですよね。. 私は、まずは紙に必要な部屋のレイアウトを書いてみて、必要なサイズを決めました。.
理由は、コンパネより安く、強度が高いとのことだったからです。. 5位:FIELDOOR ジョイントマット. 3位:ワイルドフィットジョイント式ジムマット. ゴムシートドットコムではリサイクルゴムをおススメしています。. 「100kgのバーベルを放り落としても問題なし!」.
レビューも50%以上が星5つに押しているので高い評価を受けています。. 針葉樹合板7(1820✕910✕10) 7枚. 逆にいえば、硬度65×厚み1㎝であれば、100kgのバーベルを置いてもマットがかなり衝撃を吸収してくれます。. 合板だけは、ホームセンターで買うことをオススメします。. 厚みは2cmあり、さらに素材の裏面はEVAによる防音・防振効果もあるため、家のなかでも快適にトレーニングができます。. タイル式やジョイント式は、見ての通り1枚あたりのサイズが小さく、パズルのようにはめていくだけなので設置が非常に簡単です。また連結するタイプのマットについてはズレにくいため、基本的に接着施工も不要となります。. ここでは、おすすめの選び方を紹介します。. 今のところは扱い重量が1番重くてウエイトが110kg(自分の体重が75kg)でジョイントマットだけで問題はないです。. できれば厚み10mmの方がしっかりしていて良いです。. ホームジムの床・マットの選び方について解説します。. フリーウェイトコーナーにゴムマットを敷く効果も同様です。. ゴムチップとゴムシートの2重構造で床を傷つけるのを防ぎ、衝撃を吸収します。. 騒音も防止するので防音対策にも効果があります。. ジョイントマットは種類が豊富にありますが、おすすめは以下のような条件です。.
Side bars are also included so you can lay them out cleanly. 中には表面がツルツルとしたジョイントマットもあったりするので、表面の素材もしっかりチェックしましょう。. 逆に低重量でのダンベルトレーニングやマシンを使ったトレーニングなど、床に衝撃が加わらないのであれば8-10mm厚のマットでも十分です。. EVA resin is a lightweight, pollution-free plastic material with excellent flexibility and elasticity. 2017/03/01 - 皆さんはじめまして!この日記では、私の日々の筋トレ成果を中心にUPしていきたいと、思ってます!!筋トレ成果と、言っても、食事制限してないです。アルコールも、飲みます。タバコも、吸いますが、それでも、全然できると、いうことを、見せればなと、簡単にいえば、上級者Levelでは行っておりません!!(今はまだ、、、)今の筋トレLevelに、上の3つの、制限を加えると、本格的になってきて、肉体はみるみる変わっていくなと、思うのですが、、あくまでも、今は素人編の中級者Levelだと、解釈して下さい! まずジョイントマットはクッション性が高いのでダンベルなどを落とした時の音や衝撃を吸収すると同時に床につく傷も防いでくれます!. 4 in (1 cm), Rubber, Gym, Soundproofing, Mat, Shock Absorption, Vibration Absorption, Joint Mat, Training, Exercise, Muscle Training, 23.