1、PMTC(Professional Mechanical Tooth Cleaning). こまめに水分に補給して対策をしっかりしていきましょうね!!. また、以前の豆知識でご紹介したリナメルペーストは、歯の表面を補修する効果があります。表面がとてもつるつるになりますが、そうすることでも汚れがかなりつきにくくなります。. 次にステインの原因となる代表的な成分も知っておきましょう。. ペリクルには粘着性があるため、汚れや菌などが付着.
難しいので、歯石や虫歯が無いかなどのチェックも兼ねて、. ・色素の濃い調味料(醤油やソース、ケチャップ). 付着している菌を落とすため流水で洗い流した後、. 矯正治療が終わった患者様は、キレイになった歯並びに合わせてキレイな白い歯に したいと. その他、コーラやケチャップ、カレーなどの着色料の. お口が乾くと歯に着色しやすくなりますので、唾液をよく出すように心がけましょう。例えば、食事の時によく噛む、またよくしゃべることも唾液腺を刺激しますので、スマホばかりではなく、人と積極的に話すのもおすすめです。. カテゴリー:Dr. ブログ 投稿日:2017年12月8日. コーヒーや麦茶・緑茶・烏龍茶・お茶などのお茶類や赤ワインに含まれる色素が歯の表面に着色します。. 着色が強いと除去するのにも時間がかかり、. 細菌の塊は、細菌の作り出す酸で虫歯や歯周病の原因となります。. ご自身ではなかなか見えにくいので気付かないうちに.
着色汚れの原因としてはタバコのヤニ、飲食物では紅茶やコーヒー、赤ワイン、カレーなどが有名かと思われます。. これが唾液と混ざることで歯の表面に着色しやすくなります。. 着色を除去することと同時に歯面を滑沢にして着色を. 本数を減らすことや定期的なクリーニングから. します。これらがプラークと言われているものです。. また、食べ物ではありませんが、たばこも着色の大きな. ホワイトニング直後の歯の表面(ペリクルのないエナメル質)はカルシウムやフッ素を旺盛に取り込みます。つまり、再石灰化がより促進され、歯質を強化し、むし歯予防効果も期待できるのです。. 歯の着色汚れはステインとも呼ばれ、飲食をする中で付着します。. タバコのヤニは、一度こびりつくと歯医者でのクリーニングでも落とすのに苦労します。. 歯に着色が起こるのが気になる、ということであれば、お茶類、コーヒー類、色の濃い食べ物を摂り過ぎないことです。. 今回は歯の着色汚れについてお話しします。.
今日は歯の着色(ステイン)についてお話したいと思います。. 普段の生活の中での予防方法は、飲食物が原因の場合は、. 古くから、緑茶にはリラックス効果があると言われてきました。最近の研究では上述した「テアニン」という栄養素が脳や神経細胞の興奮を抑え睡眠を改善したり、意欲を改善する効果があることがわかっています。さらにテアニンは情報処理機能の改善の効果も期待でき、統合失調症の方の治療にも用いられています。このテアニンは、紅茶や烏龍茶には含まれません。緑茶がもつ特別な効能と言えます。. より着色予防の効果があるのでお勧めです。.
コーヒーは独特の香りや苦味の元となるクロロゲン酸が、チョコレートは含まれているカカオマスポリフェノールという成分、大豆製品に含まれるイソフラボンが、それぞれポリフェノールの一種です。. アントシアニン] ブルーベリーやブドウ、プルーンなどに含まれる濃い赤紫色の色素で、目に良い物質としても有名です。この濃い赤紫色が歯に着色するとステインになります。. 緑茶には3つの薬効成分が含まれています。. 歯垢(プラーク)は歯と歯の間や歯と歯肉の間、最後の奥歯の裏側などに付きやすい特徴があります。. 研磨剤というのは、お口の衛生を保つ意味では必要なく、歯の健康の面から言うと、ない方がおすすめではありますが、ジェルタイプの歯磨き粉といった研磨剤が入っていない歯磨き粉を使用していると、着色はつきやすくなります。.
では、どんな飲食物や嗜好品が着色汚れの原因となるのでしょうか?. 歯磨きの際は、研磨剤の含まれた歯磨き粉を使用すると. 通院型のホワイトニングのことを言います。. ビタミンB群] ビタミンの中には色を持つものがあり、代表的なのがビタミンB群。ビタミンB2は強い黄色、ビタミンB12はピンク色などの色味を持っているため、ビタミンB群を多く含む食品やサプリメントから、ステインになることも考えられます。この他、チョコレートやココアに含まれるカカオマスポリフェノールや、お茶に含まれるカテキンなどもステインの原因になります。.