まずは以前記事にした内容のなかで、連れて行った弓道場に該当する項目について確認をします。最初の日は、緊張しているだろうからあまりたくさんのことを詰め込まずに、必要最低限の話しに徹します。. 4)個人決勝 競射(射詰め)により順位を決する(一ッ矢×1立). どうして、離れで弓の握り返したり、左手が外側に曲がりすぎたりするのは「弓を握りすぎるから」です。大三で弓を握りこんでしまい。引き分けで弓の反発力が左手にこもります。そして、最後の離れで弓が手の中に動いたときに力が抜けてしまい、手の内の形が崩れます。もしくは、弓が動いたと同時に左手首がもってかれてしまい、左手首が外に曲がります。. 教本やネットなどで手の内の作り方はすぐに知ることができます。. 始めは手首がしんどいかも知れませんが、この角度で弓を受ける事で、離れが楽になります!!. 「手の内」の歴史と技法ーー力のかけ方と形の作り方 | 動画＆フォトギャラリー. そのことについて真剣に思い、考え、悩む部員もいる。. 斜面でのポイントは、手首を反らしすぎないことです。.
報告が遅くなりましたが、 2月2日(土)に熊本市植木弓道場で行われた一年生弓道大会へ参加しました。. それぞれがかつてない緊張感を持って試合に臨んでいた。. そのようになると、捻りが無い状態となりますので、弓が上手く回らず、. 親指は、 矢を乗せている大事な指 です。. 指導の対象者は、最近弓道の練習を始めたばかりの女の子(12歳)小学生です。春からは中学生になります。. 手の内は一生の研究と言うくらい難しいものですので、指導者によく聞いたり、仲間の手の内の綺麗な人の様子をよく観察すると良いと思います。.
8月、中学・高校3年生を対象にビデオ審査という形で行われました。. 的中率を8割以上、安定して保っている人の手の内で、. 男子団体【濱口②・平野⓪・福田①・土屋①・村山⓪】計4中※ 1次予選敗退. 近年では1次予選敗退を経験したことがなく、2次予選及び個人準決勝に進出できない状況はなかった。.
もう一つの修正は弓手の手の内の作り方だ。私はふわっと柔らかい手の内を心がけている。取懸け、打ち起こし、引き分けと弓手の手の内はその都度試練を迎える。これは正面打ち起こしの難しいところだ。私は何もなかったように最初からふわっと柔らかく取懸けてゆくのが良いと考えている。しかし今回講習会で私の手の内が指摘されてしまった。確かに最後残心まで柔らかくしておこうと意図しているのだが弓に負けてしまう事もある。そこで今回はふわっと手の内を作りながらも、天文筋と弓の外竹の接する部分を確実にすること、虎口の皮が弓に巻き付くように内側に織り込まれるようにということに注意しながら手の内を作ることを心がけるようにした。加えて講習会で講師の先生が仰っていた弓の押しどころを取り入れるようにしてみた。. 手の内で一番大事なことは、いかに離れで弓を振らずに回転させるかだと思う。. 審査会は9/23に人吉弓道場で行われます。. 茨城県 石岡市 小美玉市 かうみがうら市 土浦. また、骨格によっても親指が伸びない人もいます。. ・形の説明は「会から離れの時の形」を指している. 【男子】南稜 右田⓪、溝辺⓪、泊①、松下⓪、藤原③(計4中で予選敗退). また早気について書いた「早気克服備忘録」を. まずは、個々のモチベーションと向上心、目標達成に向けた意欲、チームとしてのまとまりが課題となっている。. 〇手の内は小さい方が良い、その時に親指と小指をくっつけた時の母指球、小指球がよる感じを意識する(写真参照). 「手の内」の作り方が上手いか下手かで、的中率は大きく変わる。. 弓道の練習法DVD | 増渕敦人 正確に弓を引くための射術の細部を詳しく指導. 意外に思われるかもしれませんが、安定して的中を生み出す人は手の内が整っていることも多いのです。.
同中の場合、1位は競射、2位以下は遠近法により順位を決定する。. ちょっと難しい話になるのですが、手の内の教えの中に、鵜の首、三毒、骨法陸、という教えがあります。これらは、昭和中期の弓道家は弓構えでその握り方を解説しています。しかし、これらの内容を江戸時代の書籍からさか登って調べると、手の内の教えが会に記載されています。. 16:20 男子個人決勝【平野】射詰め競射1立目敗退. さらにその文章に合わせて範士の実技・実射を写真とビデオで、より詳しく解説しています。. 弓道は生身の人間がするものなので、そういった生の情報も大切です。.
弓道を始めてから、「手の内を明かすは弓道が語源だよ」と聞かされたときは「弓道の手の内とは何ぞや」というのを色々教えられていたので、. より周囲に目を向けながら、より弓道を上達させていきましょう。. 新チームとなって初めての公式戦。選手にとって貴重な1日となった。. 中指、薬指、小指は位置を揃えるためどの指も握りを握ることが可能です。. 肘上から天文筋に向けてのねじり押し込む力をかけるのと、小指をしっかり絞めるといった対処で改善ができます。. 弓を引くとき、掌の内側が弓でギューって捻られる。ここはコツが要る。. といった場合は虎口に弓がしっかり入って弓の抵抗力を受け止められないので親指が伸びなくなる場合があります。. 今回の講習会に参加した事で、各自の課題や改善すべき目標が明らかになりました。. だから、手の内が痛くなくなってもテーピングしてたり。. 2立目 4中(福島2中、西脇1中、緒方1中、岡村0中、前田0中). 1級認許者:西・吉鶴・右田・土肥・吉村. 【個人予選及び準決勝】 男女別 4ツ矢のうち3中以上.
同じ時期にはじめ、同じ期間練習をしてきた他校の1年生が相手だったが、大きく差をつけられていました。日ごろの練習量や、練習における集中力のなさを痛感しました。. 女子団体 5中(福島1中、西脇1中、岡村2中、緒方0中、前田1中). 親指が下に握り込むように曲がる場合は、弓が虎口に収まっていない事が多いので、教本巻末の図解の「手の内の整え方」にあるように、弓構えの時に「虎口の皮を下から巻き込むように」しっかり食い込ませると良いと思います。. 射法八節については、あくまでも簡単に触れておきます。実際に練習している人がいると、自分が見せながらでなくても説明できるので助かります。. 【個人戦】四ッ矢×2立ち→計8射 団体戦と合わせて行われる。男女とも上位5人を決定. 2年生は約3か月、3年生は約半年ぶりの試合でした。. 弓誠館(本校弓道場)で過ごした3年間は、きっとあなたたちの人生をより良いものにしてくれます。. 計12射の合計的中数により、男子7中・女子6中以上を二次予選進出とする. この時親指と中指ははなれないようにスライドさせながら初を出す事を意識します。. 11:30 女子個人戦【原田⓪・吉鶴⓪】予選敗退. 結果としては、男女団体及び男女個人共に全て1次予選の条件をクリアできず、予選敗退となった。.
イメージを言葉にすることは難しいのですが、少しでも伝わればいいなと思います!. まずは"正しい手の内"をしっかり見て学ぶことです。. 一般的には離れでは馬手が緩んで失敗することが多いのですが、弓道の基本は「大きく引いて大きく離す」です。. 南稜B 吉鶴⓪、原田①、尾前⓪、土屋③(計4中で予選敗退). 午前中に実技試験、午後に学科試験と、1日かけての実施で、. そのため、弓構えのときに、 三指を揃えようとしたら、「指を握る」ときに揃えてできた気になってると思います。それでは後で崩れてしまうんですよ。. 何回も同じような練習を繰り返していたが弓手の狙いと押し切ることばかりをやっているうちに何本かは中るようになった。しかし6時に外れる矢と中る矢の違いが判らない。もちろん中るように狙いを上げている訳ではないのだから何か別な理由があるだろうと思うがはっきりしなかった。もしかしたら微妙に下を狙いすぎているのかもしれなかった。. 3.薬指と小指で中指を挟むような心持ちで弓を軽く握り. 正しい手の内がわかれば、次に自分の射法八節中の手の内を録画して確認してください。. 良い例・悪い例など写真がふんだんに使われていて、お薦めの一冊です。 それでいて弓道の歴史や道具についての詳しい内容が書かれています。 古い書籍ということもあり写真が少し見辛いのが残念ですが、ぜひ一読して頂きたい一冊です。. 1日かけての審査を終えて、それぞれやり切った顔をしています.