漢方医学でいう「血」は、睡眠不足や便秘、ストレス、ご馳走の食べすぎ、運動不足などにより、本来スラスラと流れるべきところがスムーズに流れなくなり、局所に滞るようになることで病的状態を呈します。暗赤色の唇や目の周りのクマ、皮膚に見られる毛細血管拡張は実際に目に見ることのできる血の滞りであり、「瘀血(おけつ)」と呼ばれます。「瘀血(おけつ)」はさまざまな症状を呈します。身体各所の血の滞りにより不眠、精神症状、腰痛・筋肉痛、痔(じ)、女性の月経異常などが生じると考えています。診察をすると、しばしばおへその周りに圧痛が認められます。. 気滞によって、さまざまな病態を生じます。. また、漢方薬を選ぶのと同時に普段の生活を細かくチェックしています。. これらが不足したり、滞ったり、偏ったりすることで、不調や病気を招くと考えられています。. 前回例に出した、疲れやすい、だるいといった症状は「気」が不足した状態で、「気虚 」といって、他には、声に張りがない、目に力がない、やる気が出ない、横になりたい、身体が冷える、風邪を引きやすいなどの症状が見られます。漢方薬としては「補中益気湯 」等が使われます。. 気滞 | お知らせ・ブログ | 中村漢方薬局. 栄養作用とはその名前の通り、身体に栄養を与えて五臓六腑(ごぞうろっぷ)などがしっかりはたらけるように活力を与えるはたらきといえます。この栄養作用はしばしば血のはたらきと説明されるケースがあります。.
気が不足している状態。胃腸が弱い人に多く、手術後や出産などで一時的に起こることもあります。全身の機能、代謝、抵抗力の低下、出血、などが起こります。. 「気」が渋滞すると、「熱」がこもり、口の乾き、口の苦み、顔のほてり、頭痛、耳鳴りなど「熱」の症状がみられます。からだのいろいろな場所に激しいかゆみも起こります。渋滞で熱のこもる場所も偏るので、顔は火照るのに手足は冷たいということも多く見られます。. ここまでざっと気のはたらきや名称などを挙げてきました。やや抽象的な表現も多くなってしまい混乱しやすいかと思います。一方で重要な点は気が多彩なはたらきを担っていることをいつも認識しておくことだと思います。特に推動作用や固摂作用は血と津液とも強く関係しているので重要です。温煦作用と防御作用の低下はそれぞれ冷え性(冷え症)や病気のかかりやすさという、日常的に問題となるポイントに関わってくるので忘れてはいけない機能といえます。. 主な症状は、のぼせや手足のほてり、微熱、粘膜の乾燥傾向(口喝や陰部など)、寝汗、イライラや精神不安定、食べても痩せるなどです。. 辛い物や刺激物を取りすぎると、陰液を消耗するのでとりすぎないようにしましょう。. 水(すい)…水分代謝や免疫システムに関わる体液. 病位が肺、胃、肝にあるのが気逆の特徴です。. 以上のように人間の体にとって非常に重要な働きを担う「気」ですが、いくら豊富に存在しても上手く体中に行き渡らなければ効果を発揮できません。例えば川の水も、岩やゴミなどの障害物があると、スムーズな流れにはならず、よどみが出来て水も濁ってきますよね。人間の体にも同じようなことが言えるのです。そしてこの状態こそ「気滞(きたい)」と呼ばれる症状なのです。. 上記症状を西洋医学的にいえば、自律神経の失調とも云えるでしょう。. 正常な血のもつ滋養作用が低下し、血の流れが影響を受けるため痛み、出血、腫塊ができやすくなります。. 漢方 気滞. また、夜寝ているときに陰液が養われるので、十分な睡眠が必要です。. 「肝」と「気滞」が密接に結びついていることは先ほどご説明したとおり。「肝」を強くすることが体質改善につながります。そのためにはレバーやほうれん草、枸杞の実、なつめなどの食材がお勧めです。. たとえば、咳がある場合、痰が原因であれば痰を除くことが不可欠ですし、.
西洋医学の「自律神経系・内分泌系(ホルモン)・免疫系」に相当します。. 宗気は主に呼吸を行ったり血を身体中に巡らすための気といえます。その他にも身体を動かしたり、視覚や聴覚といった機能も支えています。このようなはたらきを持つ宗気は動気(どうき)とも呼ばれます。. 臓腑、肌、髪、粘膜、感覚器官を潤したり、関節に入り動きを滑らかにします。. 「気」「血」「水」の基礎と漢方外来(放送内容 資料はこちら). 衛気の主なはたらきは外邪の侵入を阻んだり、侵入した外邪を追い出すものです。気の防御作用はこの衛気が担っています。その他にも衛気は身体を温めたり、発汗の調節も行っています。したがって、衛気は温煦作用にも深く関わっていることになります。. 漢方 気滞の治療. 食材の組み合わせ方を知れば、誰でも未病の証に応じた薬膳料理をつくることができます。. 加齢によるもの、長期的な睡眠不足、心労、房事過多などが原因で起こります。. 情緒の変化に伴って病状がよくなったり悪くなったりします。. 気滞と瘀血(おけつ)改善に効果があるものを. その他にも気滞症状に使われる漢方薬はたくさんありますので、実際に服用される時には専門家に相談されると良いでしょう。気滞の改善は生活の質を向上させます。日本人は他国と比べ、気滞体質の方が多いようにも思います。陽気に明るく過ごすためにも是非ご紹介した養生法を実践してみてくださいね!.